hmb działa

[...] okolo 8 tabs. dziennie troche to kosztowne ale na mnie dziala zdarzaja sie tacy co mowia ze to nic nie daje ale chyba to zalezy od organizmu chyba tak ze sadze ze dobrze zrobisz ale musisz przy hmb troche sie ruszac samo sie wszystko nie pospala :> "tluszczyk" I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

8 tablet dziennie? to nieźle na 3 miesiące 360zł Ja właśnie zacząłem hmb treca i biore 4 dziennie. Czy to działa to sie okarze. Trzeba rosnąć

Nie, HMB nie działa ;-) http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

HMB to strata kasy, nie działa. To że kupisz droższe odżywki nie znaczy że szybciej zbudujesz mięśnie, te które podałes spiszą sie tak samo/podobnie jak niektóre tańsze odpowiedniki

za wczesnie na suplementy, hmb nie działa także odpuść sobie. z suplementów to tylko do uzupełnienia diety, jak wygląda dieta?

[...] carbo i białko serwatkowe zmieszaj w coś co przypominać będzie gainera i tak do treningu, a po treningu i przed snem mieszaj podobnie ale już z białkiem długowchłanialnym, hmb, tauryna zma/polecam zamienić na oryginalne np. Olimp, Kaizen, Hi-tec/ bo działa lepiej a niektóre mają jeszcze dodatki poprawiające lekko działanie, jeśli chcesz dodaj [...]

Z tego co wiem przeprowadzano tylko 2 badania w których próbowano sprawdzić, czy dawki wyższe niż 3 g/d umożliwiają uzyskanie lepszych rezultatów, nie umożliwiały. Tak ogólnie według literatury naukowej HMB nie jest najlepszym przykładem suplementu, który nie działa, ale oczywiście nie jest to suplement, który zgodnie z obietnicami producentów [...]

HMB nie działa więc "nie zepsuje" efektu. Żresz może za dużo i Cię podlewa już, tyle na temat.

Myślę, że działa jak HMB (czyli masakra) z Boosterem azotowym (czyli ujdzie) oraz jabłczanem kreatyny (czyli spoko) ale mogę się mylić

zależy co cię tak głównie interesuje- jeśli cykl kreatynowy to np. cp i hmbolon mogą dawać całkiem obiecujące efekty. jeśli np. coś w rodzaju długiej suplementacji kreatyną to hmbolon wydaje sie także idealnym rozwiązaniem, działa bowiem dobrze w dłuższej perspektywie czasu, odczujesz je napewno poprzez wzrost jakości mięśni/większa twardość i [...]

[...] - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu komórek mięśniowych. 7.hmb - kwas tłuszczowy.działa antykatabolicznie.... 8.zma - moinerały.poprawia/przyspiesza regeneracje 9.vanadyl - działanie antykataboliczne 10.Inozyna - reguluje szereg [...]

a co do hmb to polecam wszytkim , ja jestem jedny z tych na ktorych ten magiczny specyfik działa

wszystko ok. hmb bym nie bral wedlug badan dziala wylacznie na poczatkujacych

O HMB zapomnij i wymaż z pamięci , kreatyna działa na innej zasadzie, owszem podwyższa stopień uwodnienia w koloidów komórkowych podobnie jak potas ale to inaczej jak myślisz ,poczytaj na forum tematy a dowiesz się co i jak:-)) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-10-02 18:50:51

a HMB na jakiej zasadzie dziala?

Przy kreatynie należy trzymać się zasady: zaczynać od najprostrzych jej form. Najlepiej od monohydratu, lub estru, bo ester to odpowiednik mono, tylko że lepiej się wchłania i nie obciąża wodą i kreatyniną. W miarę, jak kolejne kuracje działają już słabiej, przechodzić do jabłczanu i w końcu do steków. HMB na pewno działa lepiej na starszych [...]

buli09876 - hmb po prostu nie działa, zmień sklep w którym robisz zakupy, bo ktos Cię tu robi w **** Na tym świecie już tak jest że sprzedawca w 3/4 przypadków wciśnie Ci byle g*wno. Bigosik81 - jeżeli masz zamiar robić typową redukcje to; clen+bcaa+zma, na pierwszy kontakt ze spalaczami nic więcej nie jest Ci potrzebne. Zmieniony przez - [...]

Amentoris- to dlaczego hmb na mnie jakos działa ???? Dobra, kolega i tak zrobi jak bedzie uwazał ja juz sie nie wtrącam powodzenia .....

Zdania co do działania HMB są podzielone, może to efekt placebo lub naprawde dziala? A co do tematu, Dieta potem suple.

dokładnie co kolega wyżej i nie wierzyłbym w jakieś astralne możliwości hmb - chcesz być frajerem i wydawać forsę w coś co nie działa, ok